Флешмоб «Мой дневник благодарности»/1 — различия между версиями
Helen (обсуждение | вклад) |
Helen (обсуждение | вклад) |
||
Строка 13: | Строка 13: | ||
<br>'''Добро''' — понятие нравственности, означающее намеренное стремление к бескорыстной помощи ближнему, а также незнакомому человеку, животному и даже растению. | <br>'''Добро''' — понятие нравственности, означающее намеренное стремление к бескорыстной помощи ближнему, а также незнакомому человеку, животному и даже растению. | ||
<br>'''Благодарность''' — это способность ценить то, что у тебя есть. Для того, чтобы привить это качество, следует регулярно выполнять следующие упражнения: | <br>'''Благодарность''' — это способность ценить то, что у тебя есть. Для того, чтобы привить это качество, следует регулярно выполнять следующие упражнения: | ||
− | <br> • Ежедневно, в любой момент дня, перечисляйте вместе «дары» этого дня: моменты, события, впечатления, за которые Вы благодарны. Это могут быть и люди, игры, угощения — что угодно. Главное — научиться смотреть на то, что с нами происходит как на подарок. Мы предлагаем Вам вести «Дневник благодарности» | + | <br> • Ежедневно, в любой момент дня, перечисляйте вместе «дары» этого дня: моменты, события, впечатления, за которые Вы благодарны. Это могут быть и люди, игры, угощения — что угодно. Главное — научиться смотреть на то, что с нами происходит как на подарок. |
+ | |||
+ | <br>Мы предлагаем Вам вести «Дневник благодарности» (здесь) | ||
+ | |||
<br> • Вспоминая приятные события дня, проговаривайте: «Ты помнишь, как тебе понравилось, когда…», «Как ты был рад, когда…», «Как ты был счастлив, когда…». | <br> • Вспоминая приятные события дня, проговаривайте: «Ты помнишь, как тебе понравилось, когда…», «Как ты был рад, когда…», «Как ты был счастлив, когда…». | ||
<br> • В любой момент дня вспомните, как вам повезло: что осталось четыре дня до выходных, что на завтрак у Вас был ароматный чай с вкусной конфетой, что утро сегодня необычно солнечное и тёплое. | <br> • В любой момент дня вспомните, как вам повезло: что осталось четыре дня до выходных, что на завтрак у Вас был ароматный чай с вкусной конфетой, что утро сегодня необычно солнечное и тёплое. |
Версия 08:47, 23 января 2018
Главная страница | Дневник благодарности | Рефлексия |
|