Флешмоб «Мой дневник благодарности»/1 — различия между версиями
User (обсуждение | вклад) |
(→Флешмоб «Мой дневник благодарности») |
||
Строка 14: | Строка 14: | ||
<br>'''Добро''' — понятие нравственности, означающее намеренное стремление к бескорыстной помощи ближнему, а также незнакомому человеку, животному и даже растению. | <br>'''Добро''' — понятие нравственности, означающее намеренное стремление к бескорыстной помощи ближнему, а также незнакомому человеку, животному и даже растению. | ||
<br>'''Благодарность''' — это способность ценить то, что у тебя есть. Для того, чтобы привить это качество, следует регулярно выполнять следующие упражнения: | <br>'''Благодарность''' — это способность ценить то, что у тебя есть. Для того, чтобы привить это качество, следует регулярно выполнять следующие упражнения: | ||
− | <br> • | + | <br> • ежедневно, в любой момент дня, перечисляйте вместе «дары» этого дня: моменты, события, впечатления, за которые Вы благодарны. Это могут быть и люди, игры, угощения — что угодно. Главное — научиться смотреть на то, что с нами происходит как на подарок; |
− | <br> • | + | <br> • вспоминая приятные события дня, проговаривайте: «Ты помнишь, как тебе понравилось, когда…», «Как ты был рад, когда…», «Как ты был счастлив, когда…»; |
− | <br> • | + | <br> • в любой момент дня вспомните, как вам повезло: что осталось четыре дня до выходных, что на завтрак у Вас был ароматный чай с вкусной конфетой, что утро сегодня необычно солнечное и тёплое. |
<br>'''Счастье''' — это не результат получения нами чего-то, чего у нас нет, это признание ценности того, что у нас есть. | <br>'''Счастье''' — это не результат получения нами чего-то, чего у нас нет, это признание ценности того, что у нас есть. | ||
Версия 08:44, 1 февраля 2018
Главная страница | Мой дневник благодарности | Таблица участия | Рефлексия |
|