Флешмоб «Мой дневник благодарности»/1 — различия между версиями
Helen (обсуждение | вклад) (→Флешмоб «Мой дневник благодарности») |
Helen (обсуждение | вклад) (→Флешмоб «Мой дневник благодарности») |
||
| Строка 12: | Строка 12: | ||
Добро — понятие нравственности, означающее намеренное стремление к бескорыстной помощи ближнему, а также незнакомому человеку, животному и даже растению. Благодарность — это способность ценить то, что у тебя есть. | Добро — понятие нравственности, означающее намеренное стремление к бескорыстной помощи ближнему, а также незнакомому человеку, животному и даже растению. Благодарность — это способность ценить то, что у тебя есть. | ||
<br>Для того, чтобы привить это качество, следует регулярно повторять следующие упражнения. | <br>Для того, чтобы привить это качество, следует регулярно повторять следующие упражнения. | ||
| − | <br> • Ежедневно, в любой момент дня, перечисляйте вместе «дары» этого дня: моменты, события, впечатления, за которые Вы благодарны. | + | <br> • Ежедневно, в любой момент дня, перечисляйте вместе «дары» этого дня: моменты, события, впечатления, за которые Вы благодарны. Это могут быть и люди, игры, угощения — что угодно. Главное — научиться смотреть на то, что с нами происходит как на подарок. |
| + | <br>Мы предлагаем Вам вести «Дневник благодарности». | ||
<br> • Вспоминая приятные события дня, проговаривайте: «Ты помнишь, как тебе понравилось, когда…», «Как ты был рад, когда…», «Как ты был счастлив, когда…». | <br> • Вспоминая приятные события дня, проговаривайте: «Ты помнишь, как тебе понравилось, когда…», «Как ты был рад, когда…», «Как ты был счастлив, когда…». | ||
| − | <br> | + | <br> • В любой момент дня вспомните, как вам повезло: что осталось четыре дня до выходных, что на ногах удобные и красивые башмаки, что в кафе есть свободный столик и мороженое. |
| − | Счастье — это не результат получения нами чего-то, чего у нас нет, это признание ценности того, что у нас есть. | + | Счастье — это не результат получения нами чего-то, чего у нас нет, это признание ценности того, что у нас есть. |
Мы предлагаем Вам завершить нашу неделю благодарности — Днём добротворения. <br>Это день, когда вы делаете что-то полезное для других: уборку двора, сбор вещей для благотворительных организаций, помощь близким по дому. <br>Это поможет понять важность того, что приятно не только брать, но и отдавать. <br>Это важный компонент благодарности. | Мы предлагаем Вам завершить нашу неделю благодарности — Днём добротворения. <br>Это день, когда вы делаете что-то полезное для других: уборку двора, сбор вещей для благотворительных организаций, помощь близким по дому. <br>Это поможет понять важность того, что приятно не только брать, но и отдавать. <br>Это важный компонент благодарности. | ||
Версия 08:36, 23 января 2018
| Главная страница | Дневник благодарности | Рефлексия |
|
